Is er iets mis met hard werken?

Is er iets mis met hard werken?

door | 27 februari 2018 | Mindfulness, Therapie

Work hard, play hard Work hart, play hart Verander eens een “d” in een “t”. Werk vanuit je hart en speel vanuit je hart. Gewoon een vette knipoog natuurlijk. Voor als het weer eens te hard gaat 🙂 Werken en spelen vanuit je hart Dit roept een beeld bij mij op van een...
Burnout en stress met mindfulness

Burnout en stress met mindfulness

door | 21 november 2017 | Mindfulness

Effectieve aanpak van stress en burn-out met mindfulness “You cannot control the waves, you can only learn to surf them.” JON KABAT-ZINN (grondlegger Mindfulness) Mindfulness helpt om rust te vinden Veel mensen ervaren stress. Stress is in onze samenleving gemeengoed...