Relatiecursus ‘Houd me vast’

Relatiecursus ‘Houd me vast’

door | 21 maart 2018 | Relatietherapie

Relatiecursus ‘ Houd me Vast’ Voor wie? Deze preventieve relatiecursus ‘Houd me Vast’ is voor paren in een serieuze relatie. Of je nu kort of lang samen bent,oud of jong bent, hoe je relatie er ook uit ziet en wat je geaardheid is,Het maakt niet uit. Iedereen kan aan...
Is er iets mis met hard werken?

Is er iets mis met hard werken?

door | 27 februari 2018 | Mindfulness, Therapie

Work hard, play hard Work hart, play hart Verander eens een “d” in een “t”. Werk vanuit je hart en speel vanuit je hart. Gewoon een vette knipoog natuurlijk. Voor als het weer eens te hard gaat 🙂 Werken en spelen vanuit je hart Dit roept een beeld bij mij op van een...
Streven naar perfectie

Streven naar perfectie

door | 27 februari 2018 | Therapie

Perfectie of de lat hoog leggen De lat hoog leggen of perfectie is op zich niet zo heel erg. Ik ken het zo goed, Als ik enthousiast ben, ga ik graag voor de hoogste optie. Echter mijn enthousiasme kan ook wel mijn valkuil worden. Ik kom dan in een soort dwingeland...
Vreemdgaan, hoe herstelt jou relatie zich?

Vreemdgaan, hoe herstelt jou relatie zich?

door | 5 februari 2018 | Relatietherapie

Vreemdgaan en herstel van relatie. Regelmatig komen echtparen bij mij in de praktijk voor relatietherapie omdat 1 van de 2 is vreemd gegaan.Natuurlijk brengt dit de nodige spanning met zich mee. Dat is ook voelbaar bij binnenkomst.Emoties als boos, schuldgevoelens en...
Niet denken maar doen!

Niet denken maar doen!

door | 2 december 2017 | Therapie

De essentie van doen. Hoe mijn zieke vriendin mij doet beseffen dat het leven niet maakbaar is. Wachten Ik was vanmiddag op ziekenbezoek bij een vriendin van mij. In dit blog noem ik haar Loes. Haar echte naam wil ik i.v.m. de privacy niet noemen. De laatste 6 jaar is...
Burnout en stress met mindfulness

Burnout en stress met mindfulness

door | 21 november 2017 | Mindfulness

Effectieve aanpak van stress en burn-out met mindfulness “You cannot control the waves, you can only learn to surf them.” JON KABAT-ZINN (grondlegger Mindfulness) Mindfulness helpt om rust te vinden Veel mensen ervaren stress. Stress is in onze samenleving gemeengoed...